niedziela, 27 grudnia 2015

Mój pomysł na ...

...zaczarowanie codzienności. Była wczoraj na basenie, no tak trzeba było się ruszyć by oczyścić sumienie po świątecznym objadaniu się :). Na basenie na który chodzę, jest idealne miejsce do masażu, dziś to już chyba ma każdy basen :) ( ale mamy szczęście, że żyjemy w takich czasach, ale nie o tym nie o tym), wygląda to tak jest długa rura, wysoko umieszczona nad głową i leci z niej woda pod ciśnieniem. Bardzo to lubię, masuję na tym szyję-  miejsca, które zwykle są u mnie twarde jak kamienie, tam mi się gromadzi stres - czasem, aż bardzo boli. Jak już rozmasuję te miejsca dalej przesuwam się i masuję plecy kawałek po kawałku...przynosi bardzo dużą ulgę polecam. Wczoraj podczas takiego masażu dodatkowo zamknęłam oczy...ale czad wyobraziłam sobie, że stoję pod wodospadem w bardzo egotycznym kraju..cudownie, zamiast patrzeć na bawiące się dzieciaki innych ludzi, ja miałam swój wodospad, to były naprawdę bardzo wyjątkowe chwile. Mogłam się przenieść w zupełnie inne miejsce, robiąc to za bardzo małą kasę, poświęcając niewiele czasu...i to jest dla mnie prawdziwa magia :) polecam  używajcie wyobraźni wszędzie tam gdzie tylko to możliwe, przenoście się w swoje upragnione miejsca :) tego nam nikt nie zabroni, tego nam nikt nie zabierze...może jesteś teraz bardzo nieszczęśliwa/wy, ale zawsze możesz przez chwilę spróbować zapomnieć o tym, o swoich problemach, po prostu zamknij oczy i zacznij marzyć. Do tego nie jest potrzebny alkohol, czy też inne używki. Zrób to z pełną świadomością :), a otwierając oczy zostanie uśmiech na Twojej twarzy...poczujesz się cudownie nabierzesz nowych sił. Może nie uda Wam się za pierwszym razem tak totalnie przenieść w wyobraźni, ale próbuj, ćwicz...przyjdzie taki dzień kiedy Twoja wyobraźnie rozwinie się na maksa:)

Magia wyobraźni

sobota, 26 grudnia 2015

Święta, święta, święta

Są dla Was radosne, czy raczej odczuwacie pustkę i smutek. Nie będę się dziś zbyt wiele rozpisywać tylko tyle ...samotny rodzicu pamiętaj nie jesteś sam, nie jesteś jedynym samotnym rodzicem w tym kraju i na tym świecie, jeszcze wszystko może się zmienić...jeśli czujesz się źle pisz koniecznie swiatjestok@gmail.com, nie popadaj w dołki, przelej swój smutek w maila czasem tylko tyle wystarczy by na chwilę poczuć się lepiej

Pamiętajcie pozytywne myślenie czyni i cuda :)

poniedziałek, 27 lipca 2015

Cudowni samotni rodzice.

 Pamiętajmy, że wszyscy jesteśmy wyjątkowi, każdy z nas ma coś pięknego w sobie warto się wsłuchać w siebie, przyjrzeć sobie dokładnie, spojrzeć nawet w głąb siebie. Znajdźmy w sobie to co w nas najpiękniejsze, doceniajmy to że mamy takie cechy, eksponujmy je, bądźmy wdzięczni za to, że je posiadamy. Nikt nie jest idealny, wszyscy składamy się ze zbioru cech różnych, wiele z tych cech, które nam nie odpowiadają jesteśmy w stanie zmienić wszystko w naszych rękach. To praca nad samym sobą. Bardzo wiele zależy od nas samych to jak się czujemy, jacy jesteśmy, co robimy. To my podejmujemy, decyzje, to my dokonujemy wyborów. Sądzę, że to takie oczywiste i Ty czytając to tez masz takie odczucie...ale czy zdajemy sobie z tego sprawę na co dzień...jak wiele zależy od nas.  Warto też uświadomić sobie co lubimy, co nas bardzo cieszy, co wyzwala w nas uczucie wielkiej radości. Ja uwielbiam góry i jak widzę takie widoki to od razu mi się buzia śmieje, a jak jeszcze mogę tam być i widzieć jaki świat jest cudny to życie staje się prostsze.

Uśmiechajcie się sami do siebie. Zagadka dla Was gdzie to jest? :)

środa, 27 maja 2015

Dzień Mamy i inne Święta


Święto Mamy mamy już za sobą :)
Ja powtarzam mojemu dziecku, że o bliskie osoby dbamy i traktujemy je w sposób szczególny na co dzień, nie tylko od święta kiedy to kalendarz na nas wymusza by kupić komuś prezent, złożyć życzenia być miłym w tym jednym dniu. Święta są miłym akcentem, pokreśleniem, podsumowaniem ważnych funkcji jakie pełnimy na co dzień. Jestem jak najbardziej za świętowaniem dobrze jest jak są takie dni w roku kiedy czujemy się bardzo wyjątkowo. Jednak przeraża mnie to ograniczanie się do tego jednego dnia. Mam tu na myśli traktowanie kogoś przez cały rok w bardzo zły sposób, a w dzień urodzin składanie życzeń "by Ci było lekko w życiu"; "wszystkiego najlepszego"; "spełnienia marzeń i samych radosnych chwil", uściski, całuski, kwiaty, prezenty, a dzień po urodzinach wszystko wraca do normy. Nie pojęte są dla mnie takie przypadki gdzie mężczyzna na co dzień nie dba o swoją kobietę, nie szanuje, używa przemocy fizycznej, psychicznej, a w dniu kobiet wręcza kwiaty i składa życzenia "wszystkiego najlepszego".

Dbajmy o naszych najbliższych na co dzień, dajmy im odczuć, że naprawdę są dla nas bardzo ważni. Ja często gdy jadę do moich rodziców kupuję mały drobiazg czasem jest to zwykła czekolada, innym razem kawa, herbata. Bardzo podoba mi się zaskoczona mina mojej mamy kiedy coś takiego dostaje. Wiem, że jest jej 100 razy bardziej przyjemnie gdy dostaje coś kiedy się tego zupełnie nie spodziewa.

Oczywiście w dzień mamy też były życzenia i słodki prezencik ale to już jest taki pewniak gdzie co roku mama wie, że ja przyjadę i czeka z ciastem.

Moja córeczka mile mnie zaskoczyła w ten dzień, rano wstała wcześniej zrobiła śniadanie, przyniosła mi je do pokoju obudziła mnie i podała śniadanie wraz z laurką. Po szkole kupiła różę i wręczyła mi ją wraz z życzeniami. Dużo się przytulałyśmy tak jak to często robimy i rozmawiałyśmy o naszej miłości na linii mama dziecko mama. Julia często wpada na pomysł "śniadanie do łóżka" i tak mnie zaskakuje najczęściej w sobotnie poranki :)

Rozpieszczajmy się słowami, gestami na co dzień nie tylko w święta.

poniedziałek, 25 maja 2015

Pyszny sok





Od kilku dni jest dosyć chłodno. Wiosna nie rozpieszcza nas słońcem. W mieszkaniu też robi się coraz chłodniej. Warto przy takiej pogodzie wzmocnić nasze dzieciaki naturalnym domowym sokiem. Smakuje świetnie i mamy pewność, że nie ma w nim dodatku chemii, sztucznych barwników, wzmacniaczy smaku i wielu innych składników, które nas niszczą od środka zamiast odżywiać. Sok taki jest tez świetnym rozwiązaniem jeśli dziecko je mało warzyw i owoców. Dziecko wypije chętnie taki sok jeśli pomoże nam go przygotować. Do zrobienia soku potrzebna jest nam najzwyklejsza sokowirówka elektryczna. Dzieci uwielbiają wrzucać owoce do sokowirówki i obserwować jak w kubeczku gromadzi się sok to dla nich świetna zabawa :)))

Przepis na sok
4 surowe obrane marchewki
4 jabłka ze skórką, bez pestek
1 surowa obrana pietruszka
1/4 surowego obranego selera korzennego 
1 surowy obrany burak


można jeszcze dorzucić seler naciowy.

Wiem czytając ten przepis nie brzmi zachęcająco seler pietruszka i to niby ma smakować dzieciom?
Tak samo pomyślałam  kiedy mój brat podał mi ten przepis i zachwycał się, że sok jest pyszny i jego dzieciaki chętnie go piją. Długo zwlekałam zanim odważyłam się go zrobić, po prostu nie wierzyłam, że moje dziecko to wypije. Pewnej zimy gdy córcia moja dużo chorowała, a lekarz polecał mi sztuczne witaminy na wzmocnienie (żelki, pastylki, itp. produkty stworzone w fabrykach), pomyślałam, że trzeba poszukać naturalnych witamin bo tylko w takie wierzę. Zrobiłyśmy wspólnie sok, świetnie się przy tym bawiąc. Julia wypiął całą szklankę i poprosiła o dolewkę :) Sok ma słodki smak, ciekawy kolor, a pietruszka i seler nie są wyczuwalne. Do dziś często robimy ten sok lub eksperymentujemy dodając nowe produkty szukamy nowych smaków. Teraz to już raczej dziecko prosi mnie o zrobienie soku i przypomina, że już dawno nie było :)


Na zdrowie :)


piątek, 22 maja 2015

Samotny rodzic szuka partnera

Czytam wiele wypowiedzi rodziców, którzy samotnie wychowują dzieci, o tym jak bardzo źle się z tym czują, że znaleźli się w takiej sytuacji. Często próby nawiązania związku kończą się w momencie kiedy potencjalny partner (partnerka) dowiaduje się o tym, że mamy w domu dziecko. Słyszę o tym, że niektórzy "wolni" ludzie są do tego stopnia otwarci, że wprost mówią o tym, że jesteśmy super świetni i bardzo wyjątkowi no ale dziecko skreśla wszystko. A może to i nawet dobrze, że takie osoby mówią na początku o tym, że nie potrafią za akceptować takiej sytuacji. Lepiej urwać na początku coś co i tak miałoby kiedyś się rozpaść. Szkoda czasu i energii na próby stworzenia związku, który od początku jest problematyczny, pamiętajmy o dzieciakach one też w tym uczestniczą, angażują się, nie potrzebne im kolejne rozczarowanie.

Miejmy poczucie swojej wartości to, że samotnie wychowujemy dzieci to bardzo dobrze o nas świadczy, jesteśmy wzorem godnym do naśladowania dla wielu, wielu, wielu osób. Wzięliśmy na siebie ten trud wychowania i opieki nad dziećmi w pojedynkę co normalnie rozkłada się na dwie osoby. Chociaż czasem bywa bardzo ciężko bo trudno być zarówno mamą i tatą. Jednak w tej niełatwej  drodze nie popadamy w alkoholizm czy narkotyki, bo mądrze i odpowiedzialnie wychowujemy nasze dzieci. Nie poddajemy się bo wiemy, że mamy obowiązek do spełnienia, kochamy nasze dzieci i jest to miłość prawdziwa, która dodaje nam sił zawsze wtedy kiedy przytulamy nasze Szczęścia.


Naprawdę jesteśmy bardzo wyjątkowi. Nie zrażajmy się kiedy ktoś nam mówi, że nie chce z nami być z powodu naszych dzieci, tylko podziękujmy mu za szczerość. Nie ma powodów dla, których mielibyśmy czuć się gorzej. Trudno taki wybór, ludzie są rożni i różne mają oczekiwania co do związku. My szukajmy kogoś kto będzie nam w pełni odpowiadał, a my będziemy odpowiadać tej drugiej osobie z całym naszym bagażem doświadczeń. Jest wiele samotnych bezdzietnych osób, które chcą poznać kogoś z dzieckiem z różnych powodów najczęściej nie mogą mieć dzieci. Pamiętajmy także o tym, że jest bardzo dużo ludzi w takiej samej sytuacji jak my. Warto się zastanowić nad tym czy może związek z rodzicem samotnie wychowującym dziecko jest dla nas. Warto spróbować kogoś takiego poznać, jest wiele wspólnych tematów, łatwiej się zrozumieć na wzajem, można sobie pomóc, a jak dzieciaki się polubią to już jest wymarzona sytuacja:) 

Warto szukać i nie zrażać się po nieudanych poszukiwaniach...Niekoniecznie pierwsza napotkana osoba będzie tą właściwą z którą będziemy szczęśliwi, nie uwieszajmy się na siłę na pierwszej potencjalnej osobie. Warto szukać naprawdę kogoś tak wyjątkowego jak my sami by resztę życia spędzić tak jak sobie to wymarzymy.

Szukajcie, a znajdziecie :)

środa, 20 maja 2015

Motyl na śniadanie- sposób na niejadka



Takie śniadanie moja córka zrobiła sama w wieku 7 lat :). Ja usmażyłam jajecznicę,  a dziecko moje stworzyło z kanapek, jajecznicy, ketchupu i szczypiorku pięknego motyla. Do dobry sposób dla niejadków i nie tylko. Jak dzieciaki są mniejsze warto im podsuwać od czasu do czasu jedzenie poukładane w inny sposób niż zwykle. Większe dzieciaki fajnie jest zaprosić do wspólnego przygotowywania posiłków i zachęcania ich do tworzenia czegoś nowego. Dzięki temu rozwijają swoją wyobraźnię, kreatywność świetnie się przy tym bawiąc, a zjadając mają wielką satysfakcję, że miały swój wkład w przygotowaniu.

Smacznego :)